Care este diferența între Life Coaching și Transformational Coaching
Diferența principală între Life Coaching și Coaching Transformational constă în scopul și abordarea acestora, precum și în profunzimea schimbării vizate.
Life Coaching:
- Focalizare pe obiective și rezultate practice: Life Coaching se concentrează pe îmbunătățirea vieții tale prin atingerea unor obiective specifice, cum ar fi îmbunătățirea carierei, gestionarea timpului, sau îmbunătățirea relațiilor.
- Este foarte orientat pe acțiune și soluționarea problemelor practice.
Clarificarea obiectivelor: În Life Coaching, accentul este pus pe stabilirea și realizarea obiectivelor tangibile, dar fără o schimbare profundă a gândirii sau a convingerilor interne. Se lucrează mult pe motivație și responsabilitate.
- Strategii și planuri: Life Coach-ul ajută clientul să creeze strategii și planuri pentru a depăși obstacolele și a obține rezultatele dorite.
Coaching Transformational:
- Focalizare pe schimbarea interioară profundă: Coachingul transformațional vizează transformarea fundamentală a modului în care o persoană gândește, simte și acționează. În loc să se concentreze doar pe realizarea unor obiective externe, acest coaching se adresează schimbărilor interioare care permit o viață mai autentică și împlinită.
- Schimbări în mindset și convingeri: Coachingul transformațional se concentrează pe identificarea și schimbarea limitărilor interne, precum convingerile limitative, tiparele mentale negative sau auto-sabotajul. Ajută clientul să dezvăluie potențialul său real prin conștientizarea și schimbarea profundă a modului în care vede lumea și se raportează la aceasta.
- Focus pe auto-descoperire și dezvoltare personală: Procesul este mai adânc și mai introspectiv, invitând clientul să exploreze cine este cu adevărat și ce îl motivează la un nivel mai profund. De asemenea, coachingul transformațional are ca scop o viață mai echilibrată și autentică, în care acțiunile sunt ghidate de valori și scopuri clare.
În concluzie, Life Coaching este mai orientat pe rezolvarea rapidă a unor probleme și atingerea unor obiective, în timp ce Coachingul Transformational adresează transformări fundamentale și durabile ale gândirii și percepțiilor, ceea ce conduce la o schimbare profundă a vieții în ansamblu.