Coaching & Consiliere holistică
Life Coaching
Life coachingul este un proces de sprijin și ghidare în care îți creez spațiul și tehnicile specifice să îti identifici și să îti atingi obiectivele personale, să îti depășesti blocajele mentale și emoționale și să îti maximizezi potențialul. Este orientat spre acțiune și dezvoltare personală.
Aceasta implica construirea unei intelegeri generale a ceea ce doresti sa realizezi, dar se adanceste in constientizarea oricaror ganduri si presupuneri pe care le poti avea despre subiectul tau.
Vedem orice intrebari ca pe o oportunitate de a explora ceea ce stiti despre subiect. Apoi, odata ce construim constientizarea, examinam orice schimbare de perspectiva si vedem cum aceasta noua constientizare se aliniaza cu rezultatul dorit. In cele din urma, incepem sa stabilim obiective actionabile in jurul subiectului si sa lucram impreuna la aceasta schimbare.
Etapele principale:
Explorare: Stabilirea relației coach-client și clarificarea obiectivelor.
Evaluare: Analiza stării curente, a punctelor forte și a blocajelor.
Setarea obiectivelor: Stabilirea obiectivelor SMART (Specifice, Măsurabile, Atingibile, Relevante, Temporale).
Planificare: Crearea unui plan de acțiune detaliat.
Implementare: Monitorizarea progresului și ajustarea strategiilor.
Feedback și reflecție: Învățarea din experiențele procesului.
Închiderea procesului: Evaluarea rezultatelor și definirea pașilor viitori.
Beneficiile Life Coachingului
- Claritate în definirea obiectivelor.
- Creșterea încrederii în sine și a motivației.
- Îmbunătățirea abilităților de luare a deciziilor.
- Identificarea și depășirea blocajelor mentale.
- Dezvoltarea abilităților de comunicare și relaționare.
- Gestionarea mai eficientă a timpului și a energiei.
- Crearea unei perspective noi asupra provocărilor.
- Obținerea echilibrului între viața personală și profesională.
- Creșterea performanței și productivității.
- Satisfacție și împlinire personală.
Când poti beneficia de Life Coaching?
- Când simti ca ai nevoie de claritate și direcție în viață.
- După o schimbare majoră (schimbarea locului de muncă, divorț, mutare).
- Când există dorința de a atinge un obiectiv specific (în carieră, relații, sănătate).
- Atunci când te simti blocat sau fără motivație.
Cui se adresează Life Coachingul?
- Persoanelor care doresc să își descopere și să își atingă potențialul.
- Profesioniștilor care caută echilibru între viața personală și carieră.
- Tinerilor aflați în procesul de luare a unor decizii importante.
- Liderilor care vor să își îmbunătățească abilitățile de comunicare și leadership.
- Persoanelor care se confruntă cu provocări personale și doresc schimbări pozitive.
Coaching Transformational
Coaching-ul transformational este procesul de parteneriat pentru a te sprijini printr-o schimbare semnificativa care te ajuta sa cresti, sa te dezvolti si, in cele din urma, sa-ti „rescrii realitatea”.
Este o metoda profunda si holistica care se concentreaza pe schimbarea fundamentala a modului in care percepi lumea, pe tine insuti/ insati si relatiile tale. Acesta merge dincolo de obiectivele tangibile pentru a facilita transformari interioare si durabile
Premisa de baza din spatele coaching-ului transformational este ca vei examina tot ceea ce ar putea fi in serviciul acelei transformari. Include o examinare holistica a vietii tale, cum ar fi identitatea ta culturala, influente si mesaje care pot fi un catalizator sau un obstacol in calea schimbarilor semnificative.
Abordarea transformationala este un proces in care constientizarea, alinierea si actiunea lucreaza impreuna pentru a crea energie si impuls in jurul unui subiect.
Coachingul transformational te ajuta sa privesti dincolo de obiectivele de suprafata si sa explorezi transformarile interioare necesare pentru o viata aliniata cu valorile si dorintele tale autentice.
Cel mai mare beneficiu al coaching-ului transformational este schimbarea durabila si de lunga durata. Deoarece procesul prioritizeaza o intelegere adevarata a intrebarilor tale in contextul intregii vieti, ofera o oportunitate speciala: obtii constientizarea impactului perspectivei tale unice, intelegerea darurilor speciale pe care trebuie sa le impartasesti lumii si iti invingi fricile, astfel incat sa poti deveni persoana care trebuia sa fii dintotdeauna.
In timp ce schimbarea de lunga durata, sustenabila este cel mai mare beneficiu, exista multe alte rezultate pline de satisfactie din lansarea intr-o calatorie de coaching transformationala, cum ar fi:
• Puterea de a-ti imagina si crea ceea ce este cu adevarat posibil, fara compromisuri
• Obtinerea constientizarii talentelor, motivatorilor, viselor, fricilor, influentelor culturale si ipotezelor tale, apoi exploreaza modul in care acestea modeleaza viziunea asupra lumii
• Trecerea la o perspectiva si o mentalitate de imputernicire
• Intelegi ca succesul nu se intampla in mod izolat, ci avand sprijin prin calatoria ta de transformare
• Definesti cum arata implinirea
• Iti creezi propriile conditii pentru succes si fericire
Transformă-ți viața cu o sesiune de consiliere holistică
Te simți copleșit de simptomele fizice sau emoționale care par să nu aibă o cauză clară? Poate că e momentul să te oprești și să te conectezi mai profund cu tine însuți.
În cadrul sesiunii de consiliere holistică, îți voi oferi un spațiu sigur și susținător pentru a explora și înțelege cauzele profunde ale bolilor tale prin NMG (Noua Medicină Germanică) și Recall Healing, pentru a adresa nu doar simptomele, ci și rădăcina problemelor tale.
Beneficii:
• Înțelegerea cauzelor profunde ale bolilor prin NMG și Recall Healing, pentru a descoperi ce mesaje ascunse îți transmite corpul.
• Sustinerea corpului fizic și emoțional prin aromaterapie, care te va ajuta să-ți recapeți echilibrul și să eliberezi stresul acumulat.
• Dezvoltare personală prin tehnici holistice care te vor ghida spre o viață mai conștientă, echilibrată și armonioasă.
Fie că vrei să înțelegi mai bine mesajele corpului tău, fie că dorești să înveți cum să-ți susții sănătatea fizică și emoțională, îți voi fi alături în această călătorie de autocunoaștere și transformare.
Înscrie-te acum pentru o programare și începe să îți descoperi adevărata putere de vindecare!
Testimoniale
"Mă aflam într-un punct al vieții mele în care simțeam că mă învârt în cerc, fără un scop clar. Nu știam ce vreau cu adevărat și eram blocată în decizii care nu mă reprezentau. Prin sesiunile de life coaching, am descoperit cât de mult mă autosabotam prin frica de schimbare. Întrebările puternice și ghidarea atentă m-au ajutat să îmi clarific valorile și să iau decizii aliniate cu cine sunt cu adevărat. Am făcut pași concreți spre un nou început, iar acum simt că viața mea are un sens real și că sunt pe drumul cel bun!"
Ana N.
"Andra are un stil blând și îți oferă spațiul fără judecată în care să te simți în siguranță. Prin abordarea caldă, dar clară și bine direcționată, mi-am răspuns la multe întrebări și am reușit să îmi construiesc un plan de acțiune pe care să îl îndeplinesc. Eram sceptică în privința coaching-ului, dar fără sesiunile noastre rămâneam blocată în aceleași situații. Mulțumesc că mi-ai fost ghid în schimbarea perspectivei asupra vieții." Loredana I.
"De ani de zile mă confruntăm cu migrene cronice și oboseală inexplicabilă. Tratamentele alopate mă ajutau temporar, dar problema revenea mereu.
Prin consilierea holistică, am descoperit că stresul acumulat și emoțiile reprimate erau cauza principală. Am învățat să îmi ascult corpul, să gestionez mai bine viața și să folosesc metode naturale pentru echilibrare.
Nouă Medicină Germanică mi-a oferit o perspectivă nouă asupra sănătății.
Acum mă simt mai bine că niciodată și am recăpătat controlul asupra stării mele de bine!"
Elena N.